free webpage counters
Subscribe
sahabat saya, sahabat anda, sahabat kita semua

Bepergian Ketika Hamil

Ketika sedang hamil, seorang wanita pasti mendapati berbagai pantangan dan juga batasan.  Ini semua tentu saja untuk kesehatan dan keselamat ibu dan janinnya. Termasuk salah satunya yakni bepergian ketika sedang hamil. Mungkin bepergian bisa kapan saja dilakukan ketika sedang tidak dalam keadaan berbadan dua, akan tetapi jika diharuskan melakukan suatu perjalanan dikarenakan ada tujuan atau hal yang sangat penting walaupun sedang dalam hamil tentunya tidak bisa dihindari. Dan jika saat sedang hamil harus melakukan perjalanan maka ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Simak penjelasannya berikut ini

Bepergian dan melakukan perjalanan saat sedang hamil memang tidak di larang akan tetapi ibu hamil harus ekstra hati-hati. Dan selama tidak terjadi masalah atau komplikasi saat bepergian maka itu dinyatakan aman. Usia paling aman untuk ibu melakukan perjalanan pada usia kehamilan 14 sampai dengan 28 minggu. Karena biasanya jika diluar usia tersebut maka keadaan fisik sudah tidak nyaman lagi seperti contohnya mual, muntah, pusing dan perasaan tidak enak badan, perut yang semakin membesar dan lain sebagainya.
Nah, dibawah ini adalah tips untuk wanita hamil yang akan bepergian, simak selengkapnya di bawah ini :

1.    Berkonsultasi Dahulu dengan Dokter
Ketika ibu hamil akan melakukan perjalanan jauh, maka sangat dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter kandungan. Hal ini bertujuan untuk memastikan kandungan dalam keadaan aman dan siap diajak untuk melakukan perjalanan jauh. Begitu juga jika dokter menyatakan bahwa Anda sebaiknya tidak melakukan perjalanan maka Anda harus bersiap dan mengikuti anjurannya. Hal ini tentu saja untuk kebaikan Anda dan juga janin yang sedang di kandung

2.    Pastikan Ada Fasilitas Perawatan di Tempat Tujuan
Sebelum Anda benar-benar berangkat sebaiknya cari tahu informasi mengenai fasilitas perawatan kesehatan apa saja yang terdapat di tempat tujuan. Hal ini bertujuan untuk berjaga-jaga apabila sewaktu-waktu Anda membutuhkan pertolongan medis yang mendesak. Selain mengecek fasilitas kesehatan Anda juga sangat disarankan untuk membawa catatan medis hal ini agar memudahkan Anda memberikan informasi riwayat kehamilan kepada dokter lain

3.    Usahakan Selalu Membawa Bekal Makanan
Selama dalam perjalanan atau bepergian, usahakan selalu membawa penganan kecil atau kudapan yang cukup hal ini agar perut tidak dalam keadaan kosong. Karena jika perut dalam keadaan kosong maka ibu hamil akan mudah mengalami morning sickness. Selain itu pilihlah cemilan yang bergizi dan kaya nutrisi agar bayi di dalam kandungan tetap sehat dan tidak mengalami masalah karena Anda salah makan. Untuk air minum, sebaiknya pilih air kemasan yang praktis serta aman untuk dikonsumsi ibu hamil.

4.    Gunakan Pakaian Nyaman dan Longgar
Selama melakukan perjalanan, ada baiknya selalu kenakan pakaian yang berbahan dingin dengan potongan yang longgar hal ini agar agar ibu merasa nyaman dan lebih bebas bernafas. Gunakan juga sepatu yang nyaman dan tidak berhak tinggi, karena hak tinggi bisa beresiko pada keselamatan kandungan.

5.    Bila perlu Bawa Bantal
Seperti kita tahu bahwa saat sedang hamil, bagian punggung dan juga pinggang belakang akan lebih mudah pegal. Nah, untuk mengatasinya Anda bisa menempatkan bantal sebagai penyangga selama dalam perjalanan

Nah, itulah beberapa tips yang dapat dilakukan selama ibu  hamil melakukan perjalanan dan bepergian.

Leave a Reply